bcaa-kapseln_700x700

BCAA-Kapseln

Artikelnummer m10583

130 BCAA-Kapseln mit Leucin, Isoleucin und Valin

BCAA-Kapseln im bewährten 2:1:1-Verhältnis mit den essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin. Enthält Vitamin B6 und Pantothensäure.

Dein Qi² Team empfiehlt: 
Zu deinen BCAA-Kapseln empfehlen wir dir unseren Trainingsbooster Beast Code sowie das Glutamin-Pulver.

  • Vor dem Sport
  • Nach dem Sport
  • Während des Sports
  • Für zwischendurch
14,90 €
12,96 € pro 100g (inkl.7% MwSt. zzgl. Versandkosten)

1-3 Werktage Lieferzeit innerhalb Deutschlands. Die Lieferzeit nach Österreich beträgt 2-4 Werktage.


Verzehrempfehlung

Kein Training ohne BCAA-Kapseln: Wir empfehlen 8 Kapseln pro Tag, 30 Minuten vor dem Workout.

Hinweis

BCAA Caps sind Kapseln mit den verzweigtkettigen Aminosäuren BCAA (Leucin, Iso-Leucin und Valin). Für unsere BCAA-Kapseln verwenden wir ausschließlich Rindergelatine. Vitamin B6 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Pantothensäure trägt zur Verringerung von Ermüdung bei. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise dienen.

Inhaltsstoffe

L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin, Gelatine (Rind), Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliciumdioxid; Pantothensäure, Vitamin B6, Farbstoff: Titandioxid.

BCAA-Kapseln liefern „Ersatz-Kohlenhydrate“

BCAA steht für „Branched Chain Amino Acids“ und bezeichnet die drei verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Iso-Leucin und Valin. Die Besonderheit dieses Trios: Im Gegensatz zu anderen Aminosäuren werden sie nicht in der Leber, sondern vor allem direkt in der Muskulatur verstoffwechselt, sind also direkt vor Ort, wenn für Kraftsportler wichtigen Prozesse stattfinden. BCAA-Kapseln liefern eine große Portion der essenziellen Aminosäuren direkt dort ab. Und wer Kohlenhydrate sparen möchte, kann mit Hilfe von BCAA sicherstellen, dass wichtige Prozesse während des Trainings und danach dennoch uneingeschränkt ablaufen können.

Denn in Phasen eines niedrigen Glykogenspiegels, z.B. während einer kohlenhydratarmen Diät oder unter Stressbedingungen während oder nach einem intensiven Workout,  übernehmen BCAA-Kapseln wichtige Aufgaben der Kohlenhydrate.

Wie hoch ist mein Tagesbedarf an BCAA-Kapseln?

Es ist wie so oft bei Produkten aus der Sporternährung: Die „offiziellen“ Referenzwerte für BCAA wurden ohne Rücksicht auf Sport oder Diät festgelegt. Erfahrungswerte aus vielen Jahren Kraftsport deuten an, dass sich der BCAA-Bedarf während einer anstrengenden Trainingsphase gerne auch mal vervielfachen kann. Das sind natürlich Extremsituationen, aber klar ist: Mit den von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung herausgegebenen Werten kann man als Sportler in diesem Falle schlecht arbeiten.

BCAA-Kapseln: 6g oder mehr pro Tag für Sportler

Die über viele Jahre Kraftsport bewährte und wissenschaftlich als unbedenklich abgesicherte Faustformel lautet: Je nach Trainingsstand bewegt sich die Dosis zwischen 6 und 20 Gramm. Beherzigt den Rat: Langsam anfangen und dann dem Trainingsumfang anpassen. Unsere BCAA-Kapseln tragen der herausragenden Stellung des Leucin Rechnung und kommen deshalb im Mischverhältnis 2:1:1 im Muskel an.

BCAA-Kapseln vor oder nach dem Training?

Wir empfehlen, BCAA-Kapseln vor dem Training einzunehmen. Gerade während eines sehr langen, intensiven Krafttrainings könnte es aber sinnvoll sein, BCAA-Kapseln auch während des Trainings einzunehmen.

 

Nährwerttabelle_BCAA-Kapseln

Qualität - Made in Germany

Die hohen Ansprüche unserer Produktentwickler an Qualität und Sicherheit der Qi²-Palette sind nicht verhandelbar. Deswegen setzen wir bei unseren Produkten auf „Made in Germany“.
Darüber hinaus arbeiten alle unsere Produzenten nach dem IFS Standard zur Sicherung der Lebensmittel- bzw. Produktsicherheit und –qualität (IFS FOOD) und unterliegen der internationalen Norm DIN-EN ISO 9001.