ANTJE
DIE STILBEWUSSTE Qi² INFLUENCERIN

Sucht man auf Instagram nach ann_fitness_love, öffnet sich ein Profil voller Überraschungen. Die Wahlberlinerin kombiniert weibliche Ausstrahlung mit der Leidenschaft für schwere Gewichte. Ihre Fans begeistert und motiviert Antje Hagemeyer dabei täglich mit dem Spagat zwischen Mode, Training und Profisportnahrung. Qi² unterstützt sie auf dem Weg zu ihrem selbst gesteckten Ziel – den ganz besonderen Kick erleben. Aber wer steckt hinter der sportbegeisterten Frau? 

Angefangen hat alles mit der Leidenschaft für Ausdauersport: „Sport gehörte gefühlt schon immer zu meinem Leben“. Aber das reichte irgendwann nicht mehr aus. Antje wollte mehr als nur sportlich sein. Kein skinny fat, keine halben Sachen. Ihr Ziel war es, einen deutlich trainierten und vor allem gesünderen Körper im Spiegel betrachten zu können.

Ihr damaliges Idol Anita Herbert lebte genau diesen Traum - einen geformten Körper dank Krafttraining. Darauf folgte höchste Motivation in Antjes Leben, denn seither trainiert sie vier bis fünfmal die Woche und stellt immer wiederkehrend fest, wenn sie das Fitnessstudio betritt: „es fühlt sich einfach ein bisschen an wie nach Hause kommen“.

PERSÖNLICHE GRENZEN ÜBERSCHREITEN

Und genau diese Leidenschaft ist der Erfolgsschlüssel für den Body der Qi²-Influencerin. Die Trainingseinheiten sieht sie als Ausgleich zum sonst anstrengenden Alltag: „es gehört einfach zu meinem Leben dazu“. Als Antje gemerkt hat, wie der Sport ihr Mindset zunehmend positiv beeinflusst und sich ihr körperliches Wohlbefinden steigert, war ihr schnell bewusst, dass sie sich auf dem richtigen Weg befindet. Ihr damaliger Körper, der sich immer mehr in Richtung eines Krankheitsbildes manifestierte, gewann wieder an Kraft. „Das Gefühl, wie sich der Körper positiv veränderte“, das ist für Antje rückblickend ein unbezahlbarer Moment gewesen. „Wenn man einmal Leidenschaft dafür entwickelt, packt einen der Ehrgeiz mehr zu schaffen, alles aus sich raus zu holen und immer weiter über seine Grenzen zu gehen. Das ist die Faszination von Krafttraining“.

IHR MOTTO: STRONG IS BEAUTIFUL

Sportlich, durchtrainiert und mit Sinn für Mode. Genau das, was sich Antje damals sehnsüchtig gewünscht hat, ging in Erfüllung. Wer auf ihr Profil stößt, entdeckt rasch ihre Vorstellung von einem perfekten Körper - strong is beautiful. Über 11.000 Follower verfolgen täglich, wie die junge Frau ihre Leidenschaft für den Sport auslebt. Und dazu gehört mehr als nur das Workout. Styling und Sport sind für sie eng miteinander verbunden: „Ein neues Outfit ist für mich eine tolle Motivation“. Neben Sport und Mode interessiert sie sich ebenso für Ernährung, denn Genuss ist ihr wichtig. „Es gibt zwei bis drei Restdays in der Woche, feste Cheatdays habe ich nicht - Ich gönne mir ab und zu etwas“. Fragt man Antje nach ihrem absoluten Fitness-Lieblingsrezept ist eines ganz oben auf der Liste:

Frühstücks-Mugcakes:

1 Banane

1 Ei

30g Whey-Protein-Shake

1 Hand voll Tiefkühlfrüchte

1 Prise Zimt

Verrührt hierzu einfach alle Zutaten miteinander in einer Tasse. Anschließend könnt ihr diese für drei bis vier Minuten in der Mikrowelle erwärmen und mit einer Prise Zimt toppen.

Um ihren erhöhten Proteinbedarf auf eine abwechslungsreiche und leckere Weise zu decken, begann die junge Frau Sportnahrung von Qi² in ihren Ernährungsplan zu integrieren. Aber welche Produkte gehören zu ihren Top 3? Der Trainingsbooster Beast-Code bringt sie auf ihre ganz persönliche Höchstleistung. Den BCAA-Drink bezeichnet die Influencerin als ihren erfrischenden Trainingsbegleiter und mit dem 40% Protein-Riegel Vanille-Karamell-Crisp belohnt sie sich am liebsten nach dem Workout.

Taucht man genauer in ihre Posts und täglichen Storys ein, fallen einem nicht nur schöne Sportoutfits, Qi² Produkte und Posings, sondern auch die täglichen Messages an ihre Follower ins Auge. Geduld ist der Schlüssel zum Erfolg, auch wenn man mal ein nicht so gutes Training hatte, ist es wichtig dran zu bleiben und weiter zu machen. Vertraut eurem Spiegelbild und achtet nicht allzu sehr auf die Waage. Das Bild im Spiegel sagt mehr als eine Zahl“.

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