LOW-CARB ZIMTSTERNE

SCHNELL
MITTEL

NÄHRWERTE (PRO ZIMTSTERN)

72

Kalorien

3g

Kohlenhydrate

4g

Fett

5g

Protein

ZUTATEN (FÜR 20 ZIMTSTERNE)

Weihnachtszeit ist Sündezeit: An jeder Ecke lauern kohlenhydratreiche Leckereien mit reichlich Fett, aber wenig Eiweiß. Wenn du jetzt weder den Weihnachtsmuffel spielen, noch deine Spitzenform verlieren möchtest, dann probiere das Low-Carb Zimtsterne Rezept von Qi²!

So hältst du deinen Body auch in der Weihnachtszeit dank viel Eiweiß und guten Fetten in Top-Form. Denn das in den Sternen enthaltene Eiweiß trägt zum Erhalt und Aufbau der Muskeln bei. Und dank der sportlichen Nährwerte sättigen die Low-Carb Zimtsterne auch noch deutlich besser als "normales", körperunfreundliches Weihnachtsgebäck. Probiere es aus!

Vorbereitung: Ofen auf 150°C vorheizen
Backzeit: 20 Minuten

ZUBEREITUNG

Schlage als Erstes die Eiklar steif und hebe anschließend die Mandeln unter den Eischnee. Gib anschließend WOMAN Protein-Shake Vanille, die Süße deiner Wahl sowie den Zimt zu der Masse hinzu und verrühre alles, bis ein gleichmäßiger Teig entsteht.

Stelle den Teig für die Low-Carb Zimtsterne für circa 30 Minuten in den Kühlschrank, steche dann mit Förmchen kleine Sterne aus der Teigmasse und backe sie bei 150 Grad circa 20 Minuten im Ofen. Streu noch etwas Stevia oder Puderzucker mit einem Sieb darüber – fertig!

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