ERDBEER-PROTEIN-EIS:
COOLER GEHT´S NICHT!

5 MINUTEN
EINFACH

Lesedauer: 2 Minuten

Du trainierst hart? Dann brauchst du dein Eiweiß! Aber es muss ja nicht immer ein  langweiliger Shake sein wie jeden Tag. Wer Abwechslung liebt und im heißen Sommer seine Proteine gerne mal eiskalt genießt, sollte jetzt genau hinschauen. Denn Qi² spendiert eine Runde Protein-Eis mit einer Extraportion Erdbeeren!

ZUTATEN (FÜR 2 PORTIONEN)

NÄHRWERTE (FÜR 2 PORTIONEN)

409

Kilokalorien

34g

Kohlenhydrate

5,9g

Fett

45g

Protein

ZUBEREITUNG

1. Zerkleiner die Eiswürfel im Mixer und gebe anschließend die Erdbeeren dazu.

2. Vermische das Proteinpulver mit der Milch und schütte die Masse in den Mixer.

3. Mixe die Masse bis sie richtig schön creamy ist.

4. Und schon ist es fertig! Nimm es mit Hilfe eines Löffels oder Eisportionierer aus dem Mixer und lass es dir direkt munden!

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